🏔️ 2026 광제산 트레일 런 참가 신청 총정리
경남 진주 광제산을 배경으로 숲길과 산길을 달리는 여름 트레일 러닝 대회입니다. 하프코스, 10km, 5km까지 운영되어 입문자부터 경험자까지 모두 도전할 수 있습니다.
📌 목차
- 광제산 트레일 런이 특별한 이유
- 2026 광제산 트레일 런 기본정보
- 접수 일정 및 참가비
- 코스별 추천 대상
- 참가 전 준비물 체크리스트
- 자주 묻는 질문
💡 핵심 요약
- 대회일 : 2026년 7월 12일 일요일
- 장소 : 경남 진주시 명석면 홍지소류지 일원
- 종목 : 하프코스 · 10km · 5km
- 접수 : 2026년 6월 16일 오전 10시 시작
- 운영 : 선착순 모집
🌲 광제산 트레일 런이 특별한 이유
일반 마라톤이 도로 위에서 기록을 겨루는 대회라면, 트레일 러닝은 자연 속에서 몸의 균형과 집중력까지 함께 사용하는 러닝입니다. 광제산 트레일 런은 숲길, 임도, 오르막과 내리막이 어우러진 코스로 구성되어 색다른 러닝 경험을 원하는 분들에게 잘 맞습니다.
특히 5km 종목이 함께 운영되어 트레일 러닝을 처음 경험하는 입문자도 부담을 줄이고 참가할 수 있습니다. 반면 하프코스는 장거리 산악 러닝 경험이 있는 러너에게 도전 욕구를 자극하는 코스가 될 수 있습니다.
하프 · 10K · 5K
수준별 선택 가능
7월 12일
여름 산길 러닝
선착순 접수
조기 마감 가능
📋 2026 광제산 트레일 런 기본정보
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 대회명 | 2026 광제산 트레일 런 |
| 대회일 | 2026년 7월 12일 일요일 |
| 대회장소 | 홍지소류지 일원 |
| 지역 | 경남 진주시 명석면 |
| 접수방식 | 선착순 모집 |
💰 접수 일정 및 참가비
| 접수 및 참가비 | 내용 |
|---|---|
| 접수 시작 | 2026년 6월 16일 오전 10시 |
| 접수 마감 | 2026년 6월 25일 오후 5시 |
| 하프코스 | 45,000원 |
| 10km | 40,000원 |
| 5km | 35,000원 |
접수 기간이 비교적 짧고 선착순 모집 방식이므로 참가를 계획하고 있다면 접수 시작일을 미리 체크해두는 것이 좋습니다. 모집 인원이 마감되면 접수 마감일 전이라도 신청이 종료될 수 있습니다.
🏔️ 코스별 추천 대상
| 종목 | 추천 대상 | 특징 |
|---|---|---|
| 하프코스 | 트레일 경험자 · 장거리 러너 | 체력과 산악 러닝 경험이 중요한 도전 코스 |
| 10km | 중급 러너 · 트레일 경험자 | 트레일 러닝의 재미와 난도를 함께 느끼기 좋음 |
| 5km | 입문자 · 가족 참가자 | 처음 산길 러닝을 경험하기 좋은 부담 낮은 코스 |
광제산 트레일 런은 일반 도로 마라톤보다 노면 변화가 크기 때문에 페이스만큼이나 발 디딤, 균형감각, 집중력이 중요합니다. 무리하게 기록을 노리기보다는 안전하게 완주하는 전략이 필요합니다.
🎒 참가 전 준비물 체크리스트
- ✅ 트레일 러닝화 또는 접지력 좋은 러닝화
- ✅ 모자와 선크림
- ✅ 개인 물통 또는 러닝 베스트
- ✅ 에너지젤, 간식, 전해질 보충제
- ✅ 여벌 양말과 가벼운 바람막이
- ✅ 개인 응급용품 및 휴대폰 방수팩
여름 트레일 러닝 주의사항
7월 대회는 기온과 습도가 높을 수 있습니다. 출발 전 수분을 충분히 보충하고, 초반 페이스를 낮게 가져가며 오르막 구간에서는 걷기 전략을 섞는 것이 안전합니다.
7월 대회는 기온과 습도가 높을 수 있습니다. 출발 전 수분을 충분히 보충하고, 초반 페이스를 낮게 가져가며 오르막 구간에서는 걷기 전략을 섞는 것이 안전합니다.
📊 이런 러너에게 추천합니다
| 참가 유형 | 추천도 |
|---|---|
| 트레일 러닝 입문자 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 도로 마라톤 경험자 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 산악 러닝 애호가 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 가족 또는 친구와 가벼운 참가 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 자연 속 러닝 경험을 원하는 사람 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
❓ 자주 묻는 질문
Q. 접수기간은 언제인가요?
A. 2026년 6월 16일 오전 10시부터 2026년 6월 25일 오후 5시까지입니다.
A. 2026년 6월 16일 오전 10시부터 2026년 6월 25일 오후 5시까지입니다.
Q. 대회 장소는 어디인가요?
A. 경남 진주시 명석면 홍지소류지 일원에서 개최됩니다.
A. 경남 진주시 명석면 홍지소류지 일원에서 개최됩니다.
Q. 참가비는 얼마인가요?
A. 하프코스 45,000원, 10km 40,000원, 5km 35,000원입니다.
A. 하프코스 45,000원, 10km 40,000원, 5km 35,000원입니다.
Q. 초보자도 참가할 수 있나요?
A. 5km 종목이 운영되어 트레일 러닝 입문자도 부담 없이 참가할 수 있습니다.
A. 5km 종목이 운영되어 트레일 러닝 입문자도 부담 없이 참가할 수 있습니다.
Q. 일반 마라톤화로 참가해도 되나요?
A. 코스 특성상 접지력이 좋은 트레일 러닝화 또는 미끄럼 방지 기능이 있는 러닝화를 추천합니다.
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A. 코스 특성상 접지력이 좋은 트레일 러닝화 또는 미끄럼 방지 기능이 있는 러닝화를 추천합니다.